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大家都知道皮肤是人体较大的排毒器官，皮肤上的汗腺和皮脂腺，通过出大汗方式排除肾脏器官难以排出的脂质毒素，如：里的油脂、胆固醇、甘油三酯等。
那么为了健康长寿就要经常汗蒸出汗，或运动使身体多汗。要经常到汗蒸房里汗蒸出汗，能加快新陈代谢、排毒养颜。汗蒸时要注意饮水，浴后喝水能补充水分，有利于消除疲劳。
皮肤汗腺是排除毒物的畅通渠道，平时要设法排汗，现在流行的汗蒸房就是一个较好的渠道，以减少毒物在体内停留的时间 ， 其实发汗的办法就是到汗蒸房进行汗蒸。
蒸上一刻钟，流大汗好将体内的毒物排出，人的身体分布着3百万左右的汗腺. 汗腺是由单层上皮细胞组成的细管状结构. 汗腺一端为分泌部,有分泌汗液的作用; 直接开口于皮肤表面,称为汗孔. 汗液的排出,有调节体温的作用,同时也排出代谢废物。
出汗分为主动和被动两种。所谓的被动出汗，是指由于天气闷热，炎热天气人体就会被动出汗，人感觉到非常不舒服的，主动出汗是人体经过锻炼或到汗蒸房里进行汗蒸而出大汗，称为主动出汗。主动出汗有利于人体毒素排出，是有益于身体健康长寿的汗。
汗的作用是调节体温，清洁，排出体内毒素，细想起来，人的身体如同是一台精密的机械。如果不出汗，那就糟了，里的毒素就排不出，里的油脂就排不出，人就逐渐出现如高血压、高血脂、高血糖、脂肪肝等亚健康症状。
出汗是我们身体的“空调。”按照中医的说法，人一年四季就要常出汗，出大汗是一种排毒，人的排毒方式有两种：一是小便，二是出汗。出汗是有效的排毒方式，一年四季是要出大汗的，出汗有利于人体的新陈代谢，有利于平衡酸碱度，激活细胞，增强免疫系统的健康。
如果老憋着不出汗，时间长了，皮肤就不会呼吸了，后就会造成很多人体代谢系统的紊乱，并且把这些汗腺汗液里毒素都转到了身体其他部位组织或脏腑器官上了，所以人随着年龄增长，人就易有亚健康症状。为了你的健康，为了你的长寿要经常到源之润汗蒸房进行汗蒸，才能更好的有利于你的健康长寿。
